Если принимать слишком много витамина D, могут возникнуть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, а у пожилых людей станут хрупкими кости. Об этом рассказала "Газете.ру" рассказала эндокринолог Камиля Табеева.
© Pxhere
Считается, что для детей слишком большая доза витамина D равна 40 000 ME (международных единиц) на протяжении нескольких месяцев. У взрослых эта граница выше — на уровне 50 000 ME. Камиля Табеева отмечает, что о гипервитаминозе можно говорить, когда в крови человека витамина D больше 150 нг/мл.
По словам специалиста, когда в организме много витамина D, повышается уровень кальция. Это влияет на стенки сосудов и сердечную мышцу. Может нарушиться сердечный ритм, возникнуть патологии сердечно-сосудистой системы.
Ученые установили связь между длительным COVID-19 и уровнем витамина D в организме
При этом кальций вымывается из костей, что приводит к повышенной хрупкости. Костная ткань начинает разрушаться.
Ранее "Рамблер" рассказывал об опасных сочетаниях витаминов.
