Упражнения для мозга и тела, которые могут предотвратить развитие деменции
Люди часто связывают слабоумие или болезнь Альцгеймера с пожилым возрастом. Но факты и исследования показывают, что это заболевание может начать накапливаться в человеческом мозгу уже в возрасте 20 лет. Однако, ежедневное выполнение нескольких упражнений для мозга может помочь вам снизить… Подробнее