Ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Кустова рассказала, от чего зависит питьевой режим, сколько жидкости нужно в день, а также как быстро утолить жажду.
© СОВА
По словам эксперта, вода составляет более половины массы тела человека. Однако она постоянно теряется из организма, а также испаряется с поверхности кожи и слизистых, поэтому запасы нужно регулярно возобновлять.
