У человека, согласно мнению учёных, есть два возраста — хронологический и биологический возраст. В то время как хронологический возраст — это фактическое время жизни человека, биологический возраст определяется различными факторами, такими как образ жизни, генетика, физические упражнения, привычки сна и так далее.
© Unsplash
Хронологический возраст не обязательно влияет на симптомы старения, которые мы часто наблюдаем. Это не показатель здоровья. Например, из-за того, что мы регулярно используем коленные суставы, это теоретически означает, что после достижения определенного возраста мы подвержены артриту. Но это не так для всех. Мы часто видим молодых людей, страдающих от болей в суставах, в то время как 70-летний мужчина идет по крутому склону.
